El cross swim es una de las nuevas modalidades de entrenamiento en el agua de gran aceptación, que consiste en entrenar diferentes grupos musculares, mejorando la funcionalidad de los movimientos.
Es por ellos que a partir de esta semana se agregará un nuevo horario para las clases de cross swim en el natatorio municipal Juan D. Perón.
Las clases se darán los lunes, miércoles y viernes a las 20 hs en las instalaciones de Ayacucho 7.
Aquellas personas que quieran inscribirse en la actividad, deben acercarse al natatorio y dejar los siguientes datos: Nombre y Apellido; DNI, Fotocopia de DNI; Foto 4×4; Certificado Médico de aptitud física para la práctica deportiva; dejar su edad y fecha de nacimiento.
Cabe mencionar que pueden asistir a las clases personas de 16 a 50 años de edad. Otros de los beneficios del cross swim son: crecimiento y fortalecimiento muscular, incrementos de la flexibilidad, fortalecimiento del core, mayor resistencia, y un complemento excelente para la actividad deportiva en general.
